Come scegliere un integratore di magnesio: conoscere i diversi tipi
Scopri come scegliere il giusto integratore di magnesio tra le varie forme disponibili. Dall’ossido al bisglicinato, impara come ciascuna forma può influenzare la tua salute e perché la biodisponibilità è cruciale.
Nutraceutica: la disciplina che fonde nutrizione e farmaceutica
La nutraceutica, scienza che fonde nutrizione e farmaceutica, sta ridefinendo il nostro approccio alla salute. Scopri il potere curativo degli alimenti e come integrare questi innovativi prodotti nella dieta quotidiana per un benessere ottimale.
Il Magnesio: il minerale indispensabile per il nostro benessere
Scopri l’importanza del magnesio per il nostro benessere, le sue funzioni essenziali nell’organismo, i sintomi di carenza e come assicurarsi un corretto apporto di questo minerale essenziale.
Top 15 alimenti antinfiammatori per migliorare la tua salute
Scopri i 15 migliori alimenti anti-infiammatori per migliorare la tua salute.
Questi alimenti possono aiutare a ridurre l’infiammazione e prevenire l’insorgenza di malattie croniche. Impara come incorporarli nella tua dieta quotidiana e godi dei loro benefici per la salute.
Migliora il tuo benessere con il Touch for Health: scopri la potenza della Kinesiologia
Scopri come il Touch for Health, una tecnica speciale di kinesiologia, può aiutarti a migliorare il tuo benessere generale. Scopri i benefici di questa pratica e perché potrebbe essere il momento di considerare una o più sedute.
Scopri il tuo microbiota intestinale: come un test del microbiota può migliorare la tua salute
Scopri come un test del microbiota intestinale può svelare preziose informazioni sulla tua salute. Impara i sintomi della disbiosi e come un test personalizzato può aiutarti a trovare il probiotico giusto per te.
Le 7 migliori piante adattogene per aiutarti a gestire lo stress e l’ansia
Scopri le 7 migliori piante adattogene per aiutare a gestire lo stress e l’ansia: zafferano, ashwagandha, rodiola, ginseng, schisandra, bacopa, eleuterococco
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Scopri come migliorare il tuo sonno in modo naturale. Questo articolo presenta 7 rimedi naturali per combattere l’insonnia.
Respira profondamente: 5 tecniche di respirazione per ridurre lo stress
Scopri 5 tecniche di respirazione efficaci per combattere lo stress e migliorare il tuo benessere. Impara la respirazione diaframmatica, quadrata, alternata delle narici, 4-7-8 e la visualizzazione guidata.
Terapia Fisica Vascolare – magnetoterapia
Mantenere una sana microcircolazione è un vantaggio per la prevenzione di moltissimi disturbi correlati ad una scarsa ossigenazione.
Le 9 caratteristiche di un buon probiotico
Avere un microbiota in equilibrio è fondamentale per la salute di tutto il corpo
ASTAXANTINA: l’antiossidante amico della pelle
Un antiossidante potentissimo per ridurre l’invecchiamento cutaneo
Oil pulling: la salute del corpo parte dalla bocca
Ti capita di svegliarti alla mattina con la bocca impastata, amara e con una patina biancastra sulla lingua?